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提高觀察、記憶的自信

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 潛能開發 來源: 逍遙右腦記憶
提高觀察能力和記憶能力的第三個重要方法,是提高我們觀察、記憶的自信。我在很多場合講過,一些中年人,甚至一些大齡青年,比如說二十七八歲,他們有的時候都會發出這樣的抱怨,說自己年紀大了,記憶力不好了。

對于這一點,我曾經和很多成年人交流過。我對他們說:根本不存在這個問題。你之所以記憶力衰退了,好像記憶力不行了,首先是在記憶方面喪失了自信。當所謂“年紀增長了,記憶力不如以前了”這樣一個說法控制了你的思想時,你失去了記憶的自信。我對他們講:你的自我認識是錯誤的。我可以通過我的體驗和很多專家們的體驗來證實一點,只要你不衰減自己在這方面的自信心,隨著年齡的增長記憶力不但不衰減,而且完全可能有所提高。根本不需要太復雜的訓練,只要改變了這個不自信的錯誤觀念,只要從現在開始相信自己能夠記憶,你們試一試,記憶力馬上就會發生天壤之別的變化。

有些人一下子就領悟了,進入新狀態?墒,還有一些人會嘟嘟囔囔解釋說,他確實記憶力不行了,不是自信心的問題,確實是腦子記不住很多東西。于是,我就再做引導,對他進行良性的心理暗示,曉之以理,舉例子,幫助他做一些最簡單的訓練。這時候,很可能他突然找到感覺:根本不存在記憶力衰減的問題。

這說明什么?說明對于成年人也存在這樣一個規律:相信自己能記憶好,就能記憶好;不相信自己能記憶好,就記憶不好。同學們現在所面對的也是這樣的問題。

如果你過去認為自己的記憶力不是很好,就要改變觀念,要建立自信心。過去沒有自信心是錯誤的。有了積極性目標,有了興趣,有了自信心,記憶力會成倍地增加。如果你現在的記憶力比較好,那么你有繼續提高的任務。你有沒有更高的目標,更高的興趣,更高的自信?當你看到很多成功的專家有各種各樣超強記憶的傳記、軼聞時,你不要把它當做云端上少數人的奇跡來觀賞、來仰望、來羨慕、來崇拜?你要這樣想,只要努力,你也一定能做到。

希望每個同學從今天開始改變觀念。大腦潛力非常大,沒有積極目標,沒有興趣,沒有自信,這個潛力就越來越被掩埋,像一塊土地被野草覆蓋,荒蕪。如果你開發,它有廣大的空間,可以給你提供很多創造奇跡的余地。再過多少年,同學們也許會回憶起你在少年時期的這次訓練。很多人會在更成熟一點的時候,理解這次訓練給你帶來的價值。凡是在這方面有領會、有追求的同學,以后就會發生比較大的變化。而缺少領會和缺少追求的人,就錯過了一個機會。

缺少領會的同學有兩種情況:一種,是現在還缺乏足夠的自信,還沒有完全從觀察、記憶能力的自卑狀態中掙脫出來,總覺得觀察和記憶的天才不是自己的事情。還有一種,是以為自己這方面不錯了,覺得自己學習不錯,記憶力也還可以,不需要提高。孰不知,你離天才的觀察和記憶還差得遠呢。不信就試一試,書里面的內容,不用筆記,整個都復述出來,你做得到嗎?應該能夠做到這一點。

我上中學時,常去學校的閱覽室,后來大一點到北京圖書館讀書,閱覽室人多,擁擠,亂,不適合做筆記。我一下午要讀七八本、十幾本不同領域的雜志,回家以后,我就這樣訓練自己,把白天讀到的全部內容,在一個晚自習中做出筆記來。同學們也可以嘗試做這種訓練。沒有要求,永遠不會達到這種水平。

每個人都要有繼續提高自己的追求和自信。同學們一定要領會,并不是學了這些方法以后,你一下子什么都會了。而是找到這個感覺以后,你們進入了一種好狀態,用觀察與記憶的責任心要求自己。從今天開始有這種意識,有這種目標,有這種興趣,有這種自信,你們就可能經過一個學期或者一個學年后發現,你們在這方面的能力已經迅速提高,在家長、老師和同學的眼里創造出一點奇跡。

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