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考研復習記憶:平和心態

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 學科記憶方法實例 來源: 逍遙右腦記憶

除了咀嚼口香糖之外,還有沒有能改善或者提高記憶力的方法呢?答案是肯定的,而且不同的人有不同的提高記憶力的方法。對于心情比較急躁的考生來說,考研暑期復習要提高記憶力,考研教育咨詢專家建議還是要多放平心態,保證心情的平淡,不要小看這平和心態這樣的詞語啊,他對改善記憶還是有很大的幫助的!

  美國科學家研究表明:保持心情平靜、沉著,保持精神集中,使大腦獲得良好的休息,有助于提高記憶力。獲得這一良好狀態的一個實用方法是思維按摩。據德國《焦點》雜志2001年11月報道,這種方法會促使鍛煉的人通過運動和觸摸“獲得”隱藏在體內的潛力和能力。

  具體方法包括用拇指和食指從上到下輕輕地按摩整個耳朵,用兩只手的手指觸摸位于發際和眉毛之間的兩個穴位。這些方法會促進血液流動,消除記憶障礙和增強記憶力。

  當然,提高記憶還與身體條件、周圍環境等因素有關,特別是科學家發現,腦子越用越靈,合理多用腦,會推遲神經系統的衰老,有助于保持和提高記憶力。

 


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